POWER UP YOUR PLATE: HEALTHY EATING SIMPLIFIED

Power Up Your Plate: Healthy Eating Simplified

Eating healthy doesn't have to be complicated. It's all about making informed choices that fuel your body. Start by filling your plate with plenty of vibrant fruits and vegetables. Opt for whole grains over refined grains, and include lean protein sources like beans. Don't forget to stay well-hydrated throughout the day. Keep in mind: Processed

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